Hola que tal soy Alejandro, esta la primera entrada de mi Blog y quise hablarles sobre la verdad de la perdida de grasa corporal. Esto es un tema muy amplio para hablarles en una sola entrada. Hoy les hablare de el factor importante en tu cambio de imagen, eso que te hace falta saber para llegar a tu objetivo, algo tan simple que se te paso, pero que a mi sigue dando resultados. La Termogénesis, seguro que te preguntas ¿Que es eso? o quizás escuchaste hablar de eso pero no crees que funciona. Hoy te mostrare una foto que de mi después de 15 semanas de saber esto. Termogenesis es la capacidad de generar calor en el organismo debido a las reacciones metabólicas; de forma simple, es la energía que gasta el cuerpo para regular la tempera del cuerpo y la que gasta en el funcionamiento de los órganos cuando ingerimos alimentos. Esto es genial usarla ahora que sabes. El cuerpo tiene una temperatura la cual tiene que mantener es por ello que cuando corremos y sentimos calor, el cuerpo suda para regular su temperatura. El agua por si sola no aporta ningún valor energético al cuerpo, así que si ingieres agua no te dará energía. Pero el factor importante esta el la cantidad de energía que gasta el cuerpo para mantenerse en condiciones frías. El truco esta en consumir Agua Helada, como les he explicado antes consumir agua no aporta energía al cuerpo pero al consumirla fría el cuerpo tendrá que mantener su temperatura así que gastara calorías en mantenerse.
Ya saben desde hoy consuman agua en concisiones frías y usan la termogénesis a su gusto.
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